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减肥期间能吃羊蹄吗？
补充说明：减肥期间能吃羊蹄吗？
a******W 2019-01-12 16:16
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
减肥期间是可以吃羊蹄的，但一定要适量。羊蹄的主要成份就是优质蛋白，里面含有的胶原蛋白，可以增强皮肤弹性。同时，它含有的不饱和脂肪酸。但是热量比较高，减肥的高血压的患者尽量少吃。在减肥过程当中要做到饮食合理的多样化，多进行体育锻炼，增加有氧运动。比如游泳，慢跑，骑单车，瑜伽等等。
2019-01-12 16:29
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥期间可以吃羊蹄，但一定要适量。羊蹄主要是优质蛋白 ，里面含有的胶原蛋白 可以增强皮肤弹性 同时含有不饱和脂肪酸 但是他热量高 减肥的 高血压 的 少吃。要做到饮食丰富营养多样化，多进行户外运动，保持体重正常范围，多饮水。多做有氧运动，比如慢跑，游泳，瑜伽等等。
2019-01-12 17:18
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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