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不含苯丙氨酸的食物?
补充说明:不含苯丙氨酸的食物?
2021-01-12 16:53
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不含苯丙氨酸的食物有肉类、蔬菜、水果等。
1、肉类
肉类中含有丰富的蛋白质,不含苯丙氨酸,所以可以适当吃肉类,比如猪肉、鸡肉、牛肉等,可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。
2、蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分,不含苯丙氨酸,适当吃蔬菜可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,对身体有一定的好处。
3、水果
水果中含有丰富的矿物质、维生素等营养成分,不含苯丙氨酸,适当吃水果可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。
除此之外,还可以吃坚果、奶制品等,有利于身体健康。
2023-01-13 16:29
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