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番薯吃多了会胖吗?

发病时间:不清楚

番薯吃多了会胖吗?

补充说明:番薯吃多了会胖吗?

a******W 2019-01-12 17:35

番薯 减肥 红薯 维生素A 微量元素

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精选回答(1)

汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲

擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。

提问

如果在平常的时候吃一些番薯,对身体来说还是比较好的,而且适当的吃一些红薯是不会导致身体长胖的,而且红薯里面它的热量还是比较低的,它是属于低脂肪的食品,而且每一百克的红薯里面脂肪含量仅为0.2克,所以一般的情况下,吃红薯是不用担心长胖的,并且在减肥期间的人也是能够吃红薯的。

2019-01-12 17:51

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医生回答(1)

闵宇涵 主治医师 三甲

提问

吃红薯对身体来说确实是比较好的,而且减肥期间的人吃红薯也不用担心会长胖,就算是前一天晚上吃了三个红薯,也不用担心长胖,减肥并不意味着少吃,营养均衡对减肥也是很重要的。红薯含有比较均衡的营养成份,如维生素A、B、C,纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素。

2019-01-12 19:11

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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