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孕期能不能吃大薯?
补充说明:孕期能不能吃大薯?
2019-01-12 17:51
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怀孕的人是可以吃大薯的,番薯对于孕妇来说可以通肠解便,可以治疗便秘的,但是也不要多吃,一天吃一个即可,孕期饮食讲究营养均衡,而且需要多样化,这样对于腹中胎儿发育来说才是最好的。而且孕期就是需要多吃营养成分丰富的食物,比如鸡鸭肉蛋,牛奶都是可以在日常生活中均衡搭配的吃就可以的。
2023-03-02 13:57
举报怀孕的人是可以吃大薯的,番薯对于孕妇来说可以通肠解便,可以治疗便秘的,但是也不要多吃,一天吃一个即可,孕期饮食讲究营养均衡,而且需要多样化,这样对于腹中胎儿发育来说才是最好的。而且孕期就是需要多吃营养成分丰富的食物,比如鸡鸭肉蛋,牛奶都是可以在日常生活中均衡搭配的吃就可以的。
2019-01-12 17:58
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医生回答(1)
大薯内富含比较多的淀粉,还有膳食纤维,维生素C等等一些成分,都是很有营养的,可以在怀孕的时候吃,熬粥,烤着吃豆人可以的,不过不要吃多,尽量少食多餐,避免消化不良,怀孕期间产检不能忘记,定时产检,这样才可以随时查看胎儿发育情况。
2019-01-12 19:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。