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l精氨酸的作用与功效？
补充说明：l精氨酸的作用与功效？
a******W 2019-01-12 18:19
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
精氨酸还具有调节免疫功能的能力。它能有效防止胸腺的恶化，尤其是在人体受伤和胸腺退化的情况下。这也是一些健美运动员想补充精氨酸的原因。当人体处于特别高的压力下，或长时间中等强度的运动时，人体内精氨酸的浓度会降低，从而使人体的免疫功能和运动功能受到一定的影响。此时，需要适当补充一些精氨酸，使体内精氨酸浓度恢复到正常水平，缓解肌肉疲劳。一般健美运动员每天晚上会补充10到20克精氨酸来改善体内的生长激素。
2019-01-12 18:35
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
除了制造蛋白质，l -精氨酸还会在血液中释放一氧化氮。一氧化氮有助于扩大血液中的血管，有助于某些循环状态。正常情况下，人体自然产生l -精氨酸。额外的l -精氨酸也可以作为日常饮食的一部分。红肉、鱼、奶制品和蛋类都含有少量的l -精氨酸，可以帮助身体补充必要的资源。
2019-01-12 19:57
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精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
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