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减肥可以吃馄饨吗？
补充说明：减肥可以吃馄饨吗？
a******W 2019-01-12 18:39
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，减肥期间也是可以适当的吃一些馄饨的，因为减肥不等于绝食，减肥期间要注意营养的均衡，但是一定不要吃的太多，每餐只吃七分饱就可以了，不要吃过于油腻的含糖量过高的食物，尽量多吃一些青菜水果，杂粮粗粮，同时要积极的进行体育运动，跑步，游泳，跳绳，爬楼梯都可以，减肥需要坚持。
2019-01-12 18:53
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，减肥是一项漫长的工程，所以需要有一定的毅力，减肥期间是可以适当的吃一些馄饨的，不吃过多就可以，减肥最根本的方法就需要控制饮食、增加身体的锻炼来达到目的，所以在保证身体基本营养的情况下，尽量不要吃一些高热量的食物，运动方面选择跑步，跳舞，跳绳都可以。
2019-01-12 20:31
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