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吃土豆泥能减肥吗？
补充说明：吃土豆泥能减肥吗？
a******W 2019-01-12 20:25
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，减肥是一个漫长的过程，不是一天两天就可以实现的，单纯的依靠吃土豆泥来减肥是不现实的，因为土豆它的主要成分就是淀粉，热量相对比较高，所以吃多了是不可能减肥的，想要减肥就必须从饮食和运动方面综合的进行调理，在控制每天进食总热量的同时一定要积极的锻炼身体，想方设法的多消耗一些热量，这样才能实现减肥的目的。
2019-01-12 20:26
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，吃土豆泥是难以实现减肥目的的，因为土豆当中含有大量的淀粉，吃多了会发胖的。想要减肥，需要长期坚持，平时在饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，粗粮杂粮，尽量少吃或者不吃零食宵夜。运动方面最好选择慢跑，跳绳，骑单车等运动项目，减肥最重要的就是坚持，你的恒心与毅力决定减肥的效果。
2019-01-12 22:01
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