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减肥可以吃肉松吗？
补充说明：减肥可以吃肉松吗？
a******W 2019-01-12 21:58
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，减肥期间尽量不要吃肉松，因为肉松是一种热量比较高的食物，在减肥期间吃不利于对身材的控制，减肥期间尽量多吃一些粗粮杂粮，青菜水果，不要吃过于油腻的食物，也不要吃巧克力奶油等热量过高的食物，在控制饮食的同时，还要积极的进行体育运动，要想方设法的多消耗一些热量，只有摄入的热量小于消耗的热量才能够达到减肥的目的。
2019-01-12 22:05
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，减肥需要足够的毅力，因为减肥最主要的原则就是管住嘴迈开腿，要经得住美食的诱惑，还要能够坚持体育锻炼，这样才能够达到健康减肥的目的，减肥期间尽量不要吃肉松，因为肉松是一种高碳水化合物的食物，不利于减肥。
2019-01-12 23:40
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