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减肥能吃奇异果么?
补充说明:减肥能吃奇异果么?
a******W 2019-01-13 07:12
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
提问
减肥患者可以吃猕猴桃,猕猴桃富含维生素和蛋白质分解酶,这有助于快速分解脂肪,还能产生蛋白质加速新陈代谢,是一种很好的减肥方法。事实上,不吃东西肥胖是不会发生的。只是有些人新陈代谢很快。即使他们输入相同的食物,他们也能比其他人消费得更快。因此,如果他们想减肥,他们仍然需要减少饮食,增加锻炼,并努力慢慢减肥。过快会导致内分泌紊乱和月经不调。
2019-01-13 07:27
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医生回答(1)
根据你的描述,猕猴桃营养丰富,含有大量维生素C。多吃猕猴桃不会增加脂肪,而且可以食用。此外,猕猴桃可以增加水分,补充维生素。美容美容,但也不要服用太多,会引起胃酸增加不适。猕猴桃富含维生素,能进入和退出肠蠕动,并有一定的辅助作用。建议增加锻炼,定期进食,控制食物量。谢谢你的提问,希望能帮助你。
2019-01-13 08:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。