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经期可以吃毛豆吗？
补充说明：经期可以吃毛豆吗？
a******W 2019-01-13 12:21
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精选回答(1)
黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
在女性来月经的时候，最好是多吃一些能够帮助补血的食物，避免吃寒凉性的食物，否则会对月经造成影响，毛豆中的营养价值是特别高的，适当吃一些毛豆对人体健康不会造成影响，同时还有助于补充人体所需要的各种微量元素，所以在经期是可以吃毛豆的，不会对月经有影响的。
2019-01-13 12:29
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不少人在生活中都比较喜欢吃毛豆，高度的蛋白质以及钙物质和维生素含量都特别丰富，并且低脂肪容易消化，在女性月经期间的时候，也可以适当的吃毛豆，对于女性身体健康有好处，也不会对女性的月经造成影响，但是吃毛豆的时候一定要注意，必须要煮熟再吃。
2019-01-13 13:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
