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经期可以吃毛豆吗?

发病时间:不清楚

经期可以吃毛豆吗?

补充说明:经期可以吃毛豆吗?

a******W 2019-01-13 12:21

毛豆 月经 维生素 消化 微量元素

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精选回答(1)

黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲

擅长:擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。

提问

在女性来月经的时候,最好是多吃一些能够帮助补血的食物,避免吃寒凉性的食物,否则会对月经造成影响,毛豆中的营养价值是特别高的,适当吃一些毛豆对人体健康不会造成影响,同时还有助于补充人体所需要的各种微量元素,所以在经期是可以吃毛豆的,不会对月经有影响的。

2019-01-13 12:29

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医生回答(1)

赵立垠 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

不少人在生活中都比较喜欢吃毛豆,高度的蛋白质以及钙物质和维生素含量都特别丰富,并且低脂肪容易消化,在女性月经期间的时候,也可以适当的吃毛豆,对于女性身体健康有好处,也不会对女性的月经造成影响,但是吃毛豆的时候一定要注意,必须要煮熟再吃。

2019-01-13 13:45

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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