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每天喝绿茶的副作用？

发病时间：不清楚

每天喝绿茶的副作用？

补充说明：每天喝绿茶的副作用？

2021-01-13 12:22

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

每天适量喝绿茶一般不会对身体产生副作用，但如果长期大量喝，可能会出现胃肠不适、失眠、影响铁元素的吸收等副作用。

1、胃肠不适

因为绿茶中含有一定的咖啡因和茶碱，如果长期大量喝，可能会对胃肠黏膜造成刺激，从而引起胃肠不适的情况，出现腹痛、腹泻、恶心等症状。

2、失眠

因为绿茶中含有一定的茶碱，如果长期大量喝，可能会导致神经过度兴奋，从而引起失眠的情况。

3、影响铁元素的吸收

因为绿茶中还含有一定的鞣酸，如果长期大量喝，可能会影响身体对铁元素的吸收，从而导致出现缺铁性贫血的情况。

除此之外，每天适量喝绿茶还具有清热解毒、消炎利尿等好处。但需要注意的是，绿茶中含有一定的咖啡因和茶碱，因此不建议患者长期大量喝，以免对身体造成损伤。另外，患者在睡前应避免大量饮用绿茶，以免引起失眠的情况。

2023-01-13 16:29

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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