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哪些水果吃了会发胖？
补充说明：哪些水果吃了会发胖？
a******W 2019-01-13 15:39
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
西瓜它的糖份很高，而且吸收快，容易饿，因此不适合当成减肥食品，一大块西瓜含50卡路里热量；葡萄-一颗葡萄含有140卡路里，水果中算含卡路里高的水果了，特别是巨丰是普通葡萄的三倍；白兰瓜一个小白兰瓜含有300卡路里，薄薄地一片就含有38卡路里。甜甜的果汁里含很多的糖份，特别禁止晚上吃；香蕉 一个香蕉含100卡路里；香瓜-半块香瓜含35卡路里，虽然卡路里不高，但CI很高，且不要吃籽；橘子-一般大的一个橘子含62卡路里，相当于三根大黄瓜。且GI很高，是容易长胖的代表水果。
2019-01-13 15:49
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，对于这个问题想减肥的一定要注意。水果一般注意量都不会发胖，但如果说热量大得水果常见的木瓜是热量很高啦，我减肥那会人家否不让持奴化，但是据说木瓜丰胸是非常好的瘦的人可以试一下。再就是香蕉热量其实也很大，但是它促进消化，只要不过量没什么事。再就西瓜糖分也很多一次不能吃太多，有的人还容易水肿。
2019-01-13 17:05
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