发病时间：不清楚
减肥的人能吃板栗吗？
补充说明：减肥的人能吃板栗吗？
a******W 2019-01-13 15:48
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
你好，减肥期间也是可以适当的吃一些板栗的，但是不要吃的过多，减肥的关键不在于我们是否吃了某种食物，而在于每天进食的总热量与一天消耗热量的大小，想要减肥就必须要让消耗的热量大于进食的热量，这样才会动用身体里原来囤积的脂肪，才会达到减肥瘦身的目的，减肥是一个长期的工程，不是一天两天就可以办得到的。
2019-01-13 16:03
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，减肥期间可以少量的吃一些板栗，但是绝对不可以吃多，因为板栗的热量是比较高的，想要减肥就要通过控制饮食和增加身体的锻炼来达到目的，千万不要使用减肥药物，每天要合理的安排一日三餐，不要吃高脂肪高热量的食物，不要吃得过饱，同时要加强身体的锻炼，最好是进行有氧运动。
2019-01-13 17:33
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