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晚餐吃炒饭会胖吗?

发病时间:不清楚

晚餐吃炒饭会胖吗?

补充说明:晚餐吃炒饭会胖吗?

a******W 2019-01-13 18:45

炒饭 减肥 消化 发胖

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精选回答(1)

汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲

擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。

提问

炒饭是不容易消化的食物,尽量在晚上的时候不要使用,不仅因为它难消化,而且炒饭的含油量也是比较大的,因此晚上吃炒饭是会导致发胖的,在网上吃过到蛋炒饭后,一定不要卧床睡觉,这个时候有充分的活动一下,不仅有利于热量的消耗,而且还可以很好的照顾到胃肠。不建议晚上食用油量大的食物,不仅会发胖而且不利于身体健康。

2019-01-13 19:03

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医生回答(1)

赵天星 主治医师 三甲

提问

晚上吃炒饭肯定是会胖的呀,因为炒饭属于高热量的食物,往往在晚上的时候,吃过饭也不会进行大量的活动,不久后就会卧床安眠,这个时候热量没有得到小号就会留在体内,从而转化成脂肪使人变胖。

2019-01-13 20:20

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