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孕妇能吃荞麦米吗?
补充说明:孕妇能吃荞麦米吗?
2019-01-13 23:58
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其实孕妇完全可以吃一些荞麦,因为对身体真的很有益。因为:
荞麦蛋白含有赖氨酸,可以促进胎儿发育,增强孕妇的免疫功能。
荞麦含有丰富的维生素P,可以增强血管的弹性,韧性和紧致度,保护血管。
3,荞麦可以保护视力,促进细胞增殖,降低血脂和胆固醇,软化血管,预防心血管和出血。
4,荞麦中的铁,镁等微量元素和膳食纤维含量丰富,能有效降低人体血脂和胆固醇。
2023-03-02 13:57
举报其实孕妇完全可以吃一些荞麦,因为对身体真的很有益。因为:
荞麦蛋白含有赖氨酸,可以促进胎儿发育,增强孕妇的免疫功能。
荞麦含有丰富的维生素P,可以增强血管的弹性,韧性和紧致度,保护血管。
3,荞麦可以保护视力,促进细胞增殖,降低血脂和胆固醇,软化血管,预防心血管和出血。
4,荞麦中的铁,镁等微量元素和膳食纤维含量丰富,能有效降低人体血脂和胆固醇。
2019-01-14 00:10
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医生回答(1)
可以吃荞麦米。因为在荞麦米中富有丰富的维生素P,可以增强血管的弹性、韧性和致密性,又有保护血管的作用。荞麦能促进细胞增生,降低血脂和胆固醇、软化血管,保护视力,预防心脑血管出血,调节血脂,扩张冠状动脉并增加其血流量等。荞麦的蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,其能促进胎儿发育,增强孕妇的免疫功能。荞麦中的铁、锰、锌等微量元素和膳食纤维的含量比一般谷物丰富,能有效降低人体血脂和胆固醇,这些营养成分对孕妇都很有益的。
2019-01-14 00:59
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