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芒果有什么营养成分?
补充说明:芒果有什么营养成分?
a******W 2019-01-14 00:49
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精选回答(1)
芒果具有极高的营养价值,维生素A含量高达3.8。是杏子高两倍。维生素C含量也超过橘子和草莓。芒果含有糖、蛋白质、钙、磷、铁和其他人体必需的营养物质。芒果有益胃、止呕、止晕的功效。在古代,凡漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,以解晕船之症。因此,芒果对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。
2019-01-14 00:59
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医生回答(1)
芒果中还含有一种加芒果甙的物质,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。
2019-01-14 02:31
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