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怀孕可以吃带鱼哪?
补充说明:怀孕可以吃带鱼哪?
2019-01-14 08:59
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精选回答(2)
带鱼不仅营养价值极高而且味道鲜美,它的蛋白质含量是猪肉的两倍,属于人体吸收率高的优质蛋白质。而且带鱼中不饱和脂肪酸的含量非常高,这非常有助于腹部胎儿的发育。建议患有高血糖症的孕妇,吃带鱼的时候可以选择蒸或煮。一定不要油炸做,因为油炸会让油脂摄入过多,以免导致孕妇的血糖高。
2023-03-02 13:57
举报带鱼不仅营养价值极高而且味道鲜美,它的蛋白质含量是猪肉的两倍,属于人体吸收率高的优质蛋白质。而且带鱼中不饱和脂肪酸的含量非常高,这非常有助于腹部胎儿的发育。建议患有高血糖症的孕妇,吃带鱼的时候可以选择蒸或煮。一定不要油炸做,因为油炸会让油脂摄入过多,以免导致孕妇的血糖高。
2019-01-14 09:07
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医生回答(1)
孕妇可以吃带鱼,带鱼具有很高的药用以及食用的价值。而且这个带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘和其他营养成分。应该注意的是这个带鱼不应该和西红柿一起吃,因为西红柿里面含有的维生素可能会抑制鱼内含有的营养物质的吸收。
2019-01-14 10:15
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