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怀孕吃板栗好不好？
补充说明：怀孕吃板栗好不好？
a******W 2019-01-14 09:03
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精选回答(1)
黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
板栗富含优质蛋白质，含有人体所需的多种氨基酸，有助于提高孕妇的免疫力和胎儿的发育。同时它还含有丰富的营养和大量有益于孕妇的矿物质。因此孕妇吃栗子不仅可以强身健体，强壮骨骼，而且有助于骨盆的发育和成熟，缓解疲劳。而且所含的营养素能促进胎儿的生长发育，预防胎儿发育不良。
2019-01-14 09:22
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医生回答(1)
赵凯 主治医师 三甲
提问
板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。此外研究发现，经常吃栗子不仅可以增强身体和骨骼，而且有利于骨盆的发育和成熟，并具有消除疲劳的作用，所以孕妇可以多多的吃板栗。
2019-01-14 10:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
