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减肥可以吃米粉吗？
补充说明：减肥可以吃米粉吗？
a******W 2019-01-14 09:17
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
您好，减肥是可以吃米粉的，但是不能吃太多，什么东西吃太多都会物极必反。建议减肥期间以粗糙的食物来代替主食，如糙米，全麦制品，口味要尽量清淡，少加盐，酱油或者番茄酱的食物，先喝一碗汤或者一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始。建议您多吃一点水果和蔬菜还有多多运动。
2019-01-14 09:19
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，减肥期间是可以用米粉代替米饭做完主食吃的，但是米粉也是不能吃太多，因为他的原材料归根结底还是米饭。建议您在减肥期间多迟水果蔬菜，少吃多餐，最主要的还是多做运动，多消耗卡路里，才能真正减肥。
2019-01-14 10:26
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