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吃田七会不会长高？
补充说明：吃田七会不会长高？
2021-01-14 22:28
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
适量食用田七可能对身高有帮助，但不会直接导致长高。
田七是一种中药材，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。田七对血液循环和骨骼健康有益，间接可能对身高有帮助，但身高主要受遗传等其他因素影响。除田七外，均衡饮食、充足睡眠和适度运动也是影响身高的重要因素。例如，摄入足够的蛋白质、钙质和维生素D有助于骨骼生长，充足的睡眠可以促进生长激素分泌，而适度的运动可以刺激骨骼生长。
虽然田七可能对身高有间接帮助，但不应将其作为主要依赖，应注重全面的营养和生活习惯的改善。同时，避免过度依赖任何单一食物或补品，以确保身体健康和发育正常。
2022-08-26 13:42
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
