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吃即食燕麦能减肥吗？
补充说明：吃即食燕麦能减肥吗？
a******W 2019-01-15 00:20
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
吃即食燕麦能减肥的，但是不能在减肥期间单一的只吃一种食物，会造成营养不良的问题，所以建议你最好是营养搭配合理饮食，同时可以在减肥期间适当的做一些运动，这样才能达到减肥的效果，不建议采用节食的方法减肥，这样后期也是比较容易反弹。
2019-01-15 00:38
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
吃即食麦皮来代替正餐也是可以减肥的,麦皮含有丰富纤维,可以带来饱腹感,麦皮含碳水化合物、钙质及水溶性纤维,可降低胆固醇水平,帮助身体带走坏胆固醇,稳定血糖及减少患心脏病和糖尿病的风险.不过不建议长期代替正餐,因麦皮并不能为身体提供蛋白质,长期缺乏蛋白质会令人易感疲倦、及引致脱发等问题.
2019-01-15 01:37
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心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。
