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紫米孕妇可以吃吗？
补充说明：紫米孕妇可以吃吗？
2019-01-15 01:06
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李秋香 主任医师 郑州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长产科常见病、多发病及各种疑难重症病的诊断和处理，尤其是难产、孕期合并症及并发症的诊疗，如妊娠期高血压疾病，妊娠期糖尿病等
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在孕期孕妇是可以吃紫米的，孕妇经常喝紫米粥能够摄取丰富的矿物质，对怀孕期间的孕妇和胎儿都有很好的食补作用。所以孕期孕妇可以用紫米熬粥，或者是用紫米来蒸饭，都是比较不错的。在孕期要养成良好的饮食和生活习惯，饮食上要荤素搭配，少食多餐，平时要多休息，不要过于劳累。
2023-03-02 13:57
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黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
在孕期孕妇是可以吃紫米的，孕妇经常喝紫米粥能够摄取丰富的矿物质，对怀孕期间的孕妇和胎儿都有很好的食补作用。所以孕期孕妇可以用紫米熬粥，或者是用紫米来蒸饭，都是比较不错的。在孕期要养成良好的饮食和生活习惯，饮食上要荤素搭配，少食多餐，平时要多休息，不要过于劳累。
2019-01-15 01:21
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医生回答(1)
姚平闯 主治医师 三甲
提问
在怀孕的期间，孕妇要保持心情舒畅，经常到户外进行运动，来增强自己的体质，同时在家中要经常开窗通风，让户内空气流畅，注意自己的个人卫生，在孕期由于孕妇身体雌激素增高的原因，导致内分泌增加，要经常用温水清洗外阴，穿着比较宽松舒适的内裤。
2019-01-15 03:04
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
