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晚上前吃苹果好吗?

发病时间:不清楚

晚上前吃苹果好吗?

补充说明:晚上前吃苹果好吗?

a******W 2019-01-15 01:12

苹果 肠道 便秘 消化 肥胖 龋齿

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

提问

在晚上的时候是可以吃苹果的,只是在吃苹果的时候需要注意,最好是不要在吃完之后立刻睡觉,这样很容易会导致食物没有消化,所以比较容易出现肥胖现象,并且在吃完苹果之后,还是要注意最好是刷牙,这是因为,苹果中含有发酵糖类,这是一种较强的腐蚀剂,吃多了容易引起龋齿。

2019-01-15 01:18

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医生回答(1)

蔡文胜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

晚上吃苹果对于身体健康不会造成影响,但是最好是不要在睡觉之前吃,如果在睡觉之前吃苹果,还有可能会加重肠胃的负担,适当的吃苹果对人体健康是有很多好处的,并且苹果中的膳食纤维含量也特别丰富,能够促进肠道蠕动,有便秘现象的人,也可以通过吃苹果的方法来帮助改善。

2019-01-15 03:10

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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