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孕妇能吃基围虾虾吗？
补充说明：孕妇能吃基围虾虾吗？
2021-01-15 01:31
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇是可以吃基围虾的，但是需要注意适量。
基围虾属于一种海鲜产品，其营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分。孕妇食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，还可以促进胎儿的正常发育。虽然基围虾的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对基围虾过敏的人群。如果孕妇吃了基围虾以后，可能会出现皮肤瘙痒、皮肤肿胀等症状，严重时还会伴有呼吸不畅的情况，从而影响到胎儿的正常发育。
在日常生活中，孕妇一定要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要适当地进行体育锻炼，比如散步、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。但是不建议做重体力劳动，也要避免进行性生活，否则会诱发先兆流产等疾病。
2023-01-13 19:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
