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怀孕吃很多板栗好吗？
补充说明：怀孕吃很多板栗好吗？
2021-01-15 04:04
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕吃很多板栗一般不好。板栗属于坚果类食物，如果食用过多可能会引起消化不良，也可能会引起肥胖、糖尿病等情况，不利于孕妇的健康。
1、消化不良
板栗中含有大量的淀粉，食用过多板栗可能会导致胃肠道不适，出现腹胀、腹痛等症状。孕妇可以通过轻轻按揉腹部、适当走动等方式缓解不适。
2、肥胖
板栗中含有较多的糖分，如果孕妇食用过多板栗，可能会导致体内摄入过多的热量，如果没有及时被身体消耗，则会转化为脂肪在体内储存，从而引起肥胖。建议孕妇在孕期需要注意避免过多摄入板栗，饮食上可以适当进食蛋白质、维生素等营养物质丰富的食物，如鸡蛋、西红柿等。
3、糖尿病
板栗中含有大量的淀粉，食用过多板栗可能会导致体内摄入过多的糖分，如果孕妇没有及时被身体消耗，则会转化为糖分，从而引起血糖升高的情况。建议孕妇需要严格控制糖分的摄入，避免食用糖果、巧克力等含糖量高的食物。必要时，孕妇需要在医生指导下使用门冬胰岛素、谷赖胰岛素等药物进行降血糖治疗。
除此之外，如果孕妇食用过多板栗，也可能会导致上火、便秘等情况，不利于孕妇的健康。建议孕妇需要注意保持健康的饮食习惯，避免食用辛辣刺激、油腻等食物，如辣椒、炸鸡等。
2023-01-13 19:09
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
