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怀孕吃很多板栗好吗？
补充说明：怀孕吃很多板栗好吗？
2021-01-15 04:04
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕吃很多板栗一般不好。板栗属于坚果类食物，如果食用过多可能会引起消化不良，也可能会引起肥胖、糖尿病等情况，不利于孕妇的健康。
1、消化不良
板栗中含有大量的淀粉，食用过多板栗可能会导致胃肠道不适，出现腹胀、腹痛等症状。孕妇可以通过轻轻按揉腹部、适当走动等方式缓解不适。
2、肥胖
板栗中含有较多的糖分，如果孕妇食用过多板栗，可能会导致体内摄入过多的热量，如果没有及时被身体消耗，则会转化为脂肪在体内储存，从而引起肥胖。建议孕妇在孕期需要注意避免过多摄入板栗，饮食上可以适当进食蛋白质、维生素等营养物质丰富的食物，如鸡蛋、西红柿等。
3、糖尿病
板栗中含有大量的淀粉，食用过多板栗可能会导致体内摄入过多的糖分，如果孕妇没有及时被身体消耗，则会转化为糖分，从而引起血糖升高的情况。建议孕妇需要严格控制糖分的摄入，避免食用糖果、巧克力等含糖量高的食物。必要时，孕妇需要在医生指导下使用门冬胰岛素、谷赖胰岛素等药物进行降血糖治疗。
除此之外，如果孕妇食用过多板栗，也可能会导致上火、便秘等情况，不利于孕妇的健康。建议孕妇需要注意保持健康的饮食习惯，避免食用辛辣刺激、油腻等食物，如辣椒、炸鸡等。
2023-01-13 19:09
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
