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维生素b1的作用及功能？
补充说明：维生素b1的作用及功能？
2021-01-15 05:27
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
维生素B1的作用和功能主要是可以缓解消化不良、改善失眠、记忆力衰退等，需要在医生的指导下服用。
1、缓解消化不良
维生素B1可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以促进食欲，缓解消化不良引起的不适症状。
2、改善失眠
维生素B1可以营养神经，有助于改善神经衰弱引起的失眠症状，同时还可以缓解紧张、焦虑等不良情绪。
3、记忆力衰退
维生素B1可以促进脑细胞的发育，有助于改善记忆力衰退，还可以缓解脑疲劳。
除此之外，还具有促进新陈代谢的功效。在日常生活中，建议患者多吃富含维生素B1的食物，比如小米、大豆、燕麦、猪肝、瘦肉等，可以为身体补充所需要的营养，还可以多吃新鲜的水果与蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、西红柿等，可以保证营养均衡。同时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，保证充足的睡眠时间，有利于身体的健康。
2023-01-13 16:29
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
