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吃燕麦红枣粥作用？
补充说明：吃燕麦红枣粥作用？
2019-01-15 05:46
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精选回答(2)
段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
吃燕麦红枣粥一般可以美容养颜、抗氧化和补气血等。
1、美容养颜：燕麦红枣煮粥可以起到保湿、美容养颜等作用，是天然美容产品，可以治疗皮肤干燥、瘙痒等症状，而且可以在皮肤表面形成一层油膜。燕麦红枣粥还含有大量不饱和脂肪酸，可以软化皮肤，使皮肤更加舒适。2、抗氧化：燕麦和红枣可以帮助清除自由基，抵抗皱纹，而且对紫外线造成的皮肤损伤能起到修复作用。3、补气血：燕麦和红枣煮粥可以补气养血，适合脾胃虚弱、腹泻或嗜睡乏力患者，可以增强机体活力和免疫力，具有保健价值。
建议平时科学饮食，保持营养均衡，不要挑食偏食。
2022-07-06 11:47
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
经常喝燕麦红枣粥可以预防感冒，它可以增强身体的抵抗力，而且冬天喝上一碗会觉得特别的暖和。经常喝红枣燕麦粥对于喉咙干痛的情况也有很好的效果，而且在这段期间经常喝也可以有美容的效果，还有延年益寿的功效，红枣对于女性来讲是非常好的一种补品，它可以补气血，而燕麦里面还有丰富的营养价值，对肠胃的消化也非常的好，所以说经常喝对人体有很大的好处。
2019-01-15 06:05
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
燕麦红枣粥的作用非常多。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。
2019-01-15 07:45
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
