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怀孕的吃栗子好吗?
补充说明:怀孕的吃栗子好吗?
2021-01-15 06:31
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板栗这种食物富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,怀孕有了孩子期间是可以栗子的,但注意不要吃的多,吃多容易引起腹胀,消化不良,怀孕有了孩子期间不要吃辛辣生冷食物,怀孕有了孩子后的前3个月口服叶酸,建议营养均衡,保持良好情绪,孕后定期检查即可,怀孕的早期禁止性生。栗子,具有“干果之王”的美称,它不仅含有较多的淀粉,而且还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、锌以及多种维生素等营养成分,这些营养成分对怀孕期间的女性和胎儿都是有很大的好处的。怀孕有了孩子初期可以吃栗子的。
2022-09-28 14:54
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