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早餐吃花卷会胖吗?
补充说明:早餐吃花卷会胖吗?
a******W 2019-01-15 09:00
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
在减肥的时候也要注意不能选择节食减肥的方式,因为节食减肥方式对于身体的伤害还是非常大的,早餐的时候可以选择吃花卷儿,牛奶,鸡蛋之类的食物。因为早餐是需要补充能量的,只是在晚餐的时候一定要减少主食的摄取量,另外,晚餐之后也要适当的进行散步,这样才能消耗掉脂肪和热量,才能真正达到减肥的目的。要注意不能吃零食。
2019-01-15 09:14
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医生回答(1)
在减肥的时候,一定要注意合理的安排饮食,早餐是非常重要的。馒头花卷含淀粉比较多,消化后转化为碳水化合物,全部被人体吸收后易形成堆积。这也要结合你的日常运动量啊,如果平时运动量不大,这种吃法很快会胖的。
2019-01-15 10:32
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