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燕麦能不能空腹吃？
补充说明：燕麦能不能空腹吃？
a******W 2019-01-15 15:34
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
燕麦营养价值比较高，经常吃燕麦，可以帮助补充各种维生素，燕麦在吃的时候是比较好消化的，所以即使是空腹吃燕麦，对身体健康也是不会造成影响的，燕麦除了可以空腹吃之外，也可以和其他的食物一起吃，如果能够在平时的时候适当的吃一些燕麦，不仅能够帮助补充微量元素，同时还可以刺激肠道蠕动，所以是一种减肥瘦身的好方法。
2019-01-15 15:44
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
燕麦是可以空腹吃的，空腹吃燕麦不会对人体健康造成影响，但是如果长期早上只吃燕麦食物，还有可能会导致营养不良的现象出现，所以最好是搭配一下其他的食物，比如适当搭配一些牛奶或者是豆浆，这样对人体健康会更有利。
2019-01-15 16:49
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
