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白菜有什么营养价值？
补充说明：白菜有什么营养价值？
a******W 2019-01-15 15:35
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
白菜是生活中特别常见的一种蔬菜，这种蔬菜虽然常见，但是营养价值却是比较高的，如果能够在生活中适当的多吃一些白菜，不仅可以预防癌症的出现，同时还能够美容祛斑缓解衰老，大白莱含有丰富的纤维素，不仅可以促进肠螨动，帮助消化，防止大便干燥，还可用来防治结肠癌。
2019-01-15 15:49
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医生回答(1)
闵金华 主治医师 三甲
提问
白菜中含有大量的维生素和矿物质，适当的吃一些白菜，对于身体健康是很有利的，并且吃白菜还能够帮助治疗感冒、发热口渴、支气管炎、咳嗽、食积，大白菜中维生素E的含量比较丰富，可防治黄褐斑、老年斑，是一种经济健康的美容美颜蔬菜。
2019-01-15 16:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
