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竹荪产妇月子能吃吗?
补充说明:竹荪产妇月子能吃吗?
2021-01-15 16:34
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月子一般是指产褥期。通常情况下,产褥期产妇可以适量吃竹荪。
竹荪含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,产妇适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。竹荪属于一种菌类食物,具有较高的营养价值,产妇适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进乳汁的分泌,有利于婴儿的生长发育,所以产褥期产妇可以适量吃竹荪。
产褥期要合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理膳食,避免吃辛辣刺激、生冷的食物,以免影响身体恢复。同时,还要注意多休息,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累,以免影响乳汁的质量。另外,还要注意个人卫生,勤换洗内衣裤,保持外阴清洁。
2023-01-13 19:08
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