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孕早期能吃哪些豆?

发病时间:不清楚

孕早期能吃哪些豆?

补充说明:孕早期能吃哪些豆?

2021-01-15 17:06

微量元素 孕妇 胎儿 贫血 妊娠中毒 发育

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精选回答(1)

朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

多注意补充锌、镁、碘、铜等微量元素。动物性食品、豆类、谷类、蔬菜、海鲜等食品中含有铁、锌、铜等微量元素,其中碘含量较高。孕妇与一般女性不同,其身体代谢发生了显著变化。胎儿所需的一切营养都是由母亲提供的。因此,这一时期的营养状况不仅与预防母亲自身贫血、妊娠中毒有关,而且对胎儿的生长发育、脑组织的成熟和心理发育都有重要作用。

2022-08-26 19:38

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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