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孕中期能吃草莓吗?
补充说明:孕中期能吃草莓吗?
2021-01-15 18:56
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孕中期通常能吃草莓,可以补充身体所需要的营养成分,但是在吃的时候一定要注意适量。如果孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗。
草莓是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、糖分、胡萝卜素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分,孕妇在孕中期适当地吃草莓,可以补充身体所需要的营养。而且草莓中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,对于孕妇便秘的情况也可以起到改善的作用。但是在吃的时候一定要注意适量,吃太多可能会增加胃肠道的负担,而且草莓中含有糖分,如果血糖高的孕妇吃得过多,可能会影响到血糖的控制。
孕妇在日常生活中也可以适当地吃一些其他的水果,比如苹果、香蕉、火龙果等,也可以补充身体所需要的营养。而且孕妇要定期到医院进行产检,通过产检可以了解胎儿的生长发育情况。
2023-01-13 19:09
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