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坐月子怎么吃牛油果？
补充说明：坐月子怎么吃牛油果？
2021-01-15 22:02
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
购买牛油果要选择硬度合适，切开后果肉是黄绿色的好，这样的是比较新鲜的，另外可以多喝些柠檬汁，可以美白 。牛油果中含有很多对人体有益的营养物质，所以在月子期间吃牛油果是很好的，直接食用即可，也可以做成沙拉吃，需注意的是如果产妇消化系统不大好，尽量少吃牛油果。
2022-09-23 01:43
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
