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哪些水果吃多也不发胖？
补充说明：哪些水果吃多也不发胖？
蓝**泪 2019-01-15 23:04
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
瘦身的时候水果都可以吃，这个食物可以吃，但是不要没命吃，因为这个期间一定要注意控制进食的总热量，同时要尽量保持营养的均衡，尽量少吃高热量的油炸食品，少吃巧克力奶油等食物，减肥在控制饮食的同时还要积极地进行体育锻炼，最好是选择一个健身房，每天进行规范的健身，这样有利于减肥。
2019-01-15 23:09
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥时候水果多吃点没关系，瘦身要合理的饮食，科学的运动锻炼，减肥期间是可以吃这个的，不要吃的过多就可以，每天要合理安排一日三餐，每餐只吃七分饱，并且不要吃零食宵夜，运动方面最好是养成每天有氧运动一个小时的习惯，减肥需要坚持。
2019-01-16 01:02
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