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章鱼怎么吃最营养？
补充说明：章鱼怎么吃最营养？
a******W 2019-01-16 00:27
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
章鱼本身就是一种营养非常充足的物质，它含有丰富的蛋白质，对于人体有抗衰老的作用，在平时可以多吃一些章鱼，其实章鱼炒着吃，或者是油炸着吃都是非常不错的。但是在平时尽量避免油炸类的食品，还要注意搭配青菜和水果，这样对身体更有好处。
2019-01-16 00:39
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
章鱼的吃法还是非常多的，要根据个人的喜好来选择吃的方式。章鱼的肉很肥厚，是优良的海产食品。章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子-天然牛磺酸。
2019-01-16 02:23
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