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孕初期能吃淮山吗?
补充说明:孕初期能吃淮山吗?
2021-01-16 01:14
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在怀孕初期是可以吃淮山的。淮山对于身体是很好的,能够健脾益气。与此同时,怀孕的头三个月还需要注意补充叶酸,补充叶酸能够有效地防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对于妊娠早期是非常重要的,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。
2022-11-03 17:39
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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