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怀孕可以吃紫米么?
补充说明:怀孕可以吃紫米么?
2019-01-16 02:37
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你好,怀孕之后的女性可以吃紫米,紫米中富含丰富的营养物质,可以补充孕妇所需要的各种微量元素,铁含量较高,确实可以起到补血补铁的作用。但应该注意紫米有些发硬,食用后容易造成孕妇胃肠道不适,可以加大米一起煮制,避免出现胃肠问题。
2023-03-02 13:57
举报你好,怀孕之后的女性可以吃紫米,紫米中富含丰富的营养物质,可以补充孕妇所需要的各种微量元素,铁含量较高,确实可以起到补血补铁的作用。但应该注意紫米有些发硬,食用后容易造成孕妇胃肠道不适,可以加大米一起煮制,避免出现胃肠问题。
2019-01-16 02:45
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