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草鱼怎样吃有营养?

发病时间:不清楚

草鱼怎样吃有营养?

补充说明:草鱼怎样吃有营养?

a******W 2019-01-16 09:09

草鱼 心血管疾病 血压 维生素A 眼睛 发育 血管 头发

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精选回答(1)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

草鱼的营养价值高,草鱼中含有非常多的优质蛋白质,还有一些氨基酸,可以促进人体中蛋白质合成,还有就是对血管特别的好,可以降低血压,怎么吃都是有营养的,草鱼中的蛋白质经常为消化吸收,会形成各种氨基酸,这些氨基酸是合成头发角蛋白的重要成分。

2019-01-16 09:11

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医生回答(1)

李娟 主治医师 三甲

提问

草鱼是非常好的,小孩子吃草鱼可以提高记忆力,老人吃草鱼可以很好的预防心血管疾病,还可以降低血压血脂,无论怎么吃营养都不会流失,草鱼中含有维生素A ,能够合成视网膜视杆细胞感光物质,对眼睛发育起到了重要作用,有助于提高眼睛抗病能力。

2019-01-16 10:29

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