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减肥期间可以吃牛排吗？
补充说明：减肥期间可以吃牛排吗？
a******W 2019-01-16 09:34
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
减肥期间当然是可以吃牛排的了。平时吃牛肉的话有助于你自己减肥与保健的。并且牛肉它是比较适合于胖人食用的一种肉类。对于需要低热量的女士,吃牛肉减肥的话是一种非常适合的方法,因为牛肉多是瘦肉，不会有肥肉什么的，如果在加上一些运动效果就更好了。
2019-01-16 09:40
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
可以的。
对于减肥瘦身人员来说，有一个定理不可不知，即肉与淀粉不同吃。
字面意思，一顿饭中，只吃淀粉和蔬菜，或肉吃饱，不吃淀粉，可以吃蔬菜。就是说去吃牛排的话，不要吃旁边的面包和意面了，蔬菜随便吃，高糖的水果少吃。
2019-01-16 11:23
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