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孕妇可以吃多少蓝莓？
补充说明：孕妇可以吃多少蓝莓？
2021-01-16 10:01
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
蓝莓可吃但是不可以吃多了要不胃受不了，吃牛排也可以的，它含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素、烟酸钙，适当的吃一些牛肉有利于宝宝的发育，也有利于孕妇身体健康，怀孕中期准妈妈的胃口大开，胎儿的生长发育也非常的迅速，所以需要更多的营养物质，这个期间准妈妈一定要多吃营养丰富的食物，多吃一些优质蛋白的食物。
2022-09-26 22:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
