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晚上吃生蚝的功效？
补充说明：晚上吃生蚝的功效？
a******W 2019-01-16 11:41
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
牡蛎含有18种氨基酸、肝糖原、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养素，常吃可提高机体免疫力。牡蛎中的生蚝可以降低血脂和血压。在古希腊神话中，牡蛎是爱情的食物。从中医的角度看，牡蛎可以滋润肺部，有益于肾水。西医已经证明，它是最含锌的天然食品之一（每100克牡蛎肉高达100毫克），也就是说，每天只有2-3种中药能为你提供一整天所需的锌。锌的巨大价值体现在它作为一种矿物质在男性生殖系统中的重要作用。
2019-01-16 11:54
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牛磺酸、DHA和EPA是智力发育的重要营养素。糖原是人体能量储备的一种形式，能提高机体的身心活动效率。此外，药理研究表明，利用牡蛎壳增加机体锌含量，可以提高机体的锌镉比，有利于改善和预防高血压，起到保护大脑和强化大脑的作用。
2019-01-16 12:51
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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