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怀孕了可以吃洋芋吗？
补充说明：怀孕了可以吃洋芋吗？
2021-01-16 13:20
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕是可以适量吃洋芋的，但是不要多吃。洋芋中含有丰富的维生素B和维生素C，除此之外，还含有大量的膳食纤维和矿物质，可以促进消化，提高免疫力，还有助于胎儿的成长发育。但是，土豆中含有生物碱，怀孕初期的准妈妈尽量要少吃，做到饮食多样化。
2023-01-13 19:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
