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吃多久生蚝比较好？
补充说明：吃多久生蚝比较好？
a******W 2019-01-16 18:16
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
生蚝作为极富营养价值的海鲜，受到不少人的喜爱，生蚝味道鲜美，但是生蚝一次也不宜多吃，生蚝一次吃几个最好生蚝不宜多吃，一次吃100-150克，预计2个左右，生蚝一周吃一两次即可。食用过多会有较多的胆固醇进入人体，因此生蚝吃多了会导致胆固醇升高
2019-01-16 18:25
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医生回答(1)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
生蚝，又称牡蛎或海鲷，是一种双壳软体动物的海洋产品。牡蛎肉鲜美可口，被誉为海里的牛奶。牡蛎富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素。它们还含有有益成分，如牛磺酸、肝糖原、铅和精氨酸。它们有很高的营养价值和许多健康影响。
2019-01-16 19:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
