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产妇适合吃什么干果？
补充说明：产妇适合吃什么干果？
2021-01-16 18:51
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
产妇在生完孩子之后最好是吃一些营养丰富的食物，这样可以帮助产妇的身体尽快的恢复，但是干果上产妇可以适当的多吃一些开心果，开心果仁富含维生素、叶酸、磷、钾、钠、钙，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等，适当的吃一些开心果，能够帮助女性提供充足的养料，同时还能够治疗神经衰弱以及浮肿和贫血的症状。
2022-11-03 17:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
