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怀孕早期可以吃紫薯吗？
补充说明：怀孕早期可以吃紫薯吗？
a******W 2019-01-16 20:06
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
你好，对孕妇来说是可以适当的吃一些紫薯的，紫薯富含膳食纤维，还含有蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、多种维生素和矿物质，同时还含有花青素和硒元素，所以孕妇适当吃一些是非常好的，孕妇怀孕之后要注意的事情非常多，在饮食上要注意营养均衡，食物尽可能广泛多样化，同时要保持精神愉快，情绪稳定，适当的休息。
2019-01-16 20:20
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，紫薯是一种营养丰富的食物，孕妇是可以适当的吃一些的，并且紫薯当中的蛋白质、氨基酸都非常容易被人体吸收，具有一定的保健功能，紫薯含有粗纤维，可以有效的预防便秘，但是要注意吃的，适量不要吃得过多，吃多了容易造成胀气，消化不良的问题。
2019-01-16 21:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
