发病时间：不清楚
中午吃橙子会胖吗？
补充说明：中午吃橙子会胖吗？
a******W 2019-01-16 20:36
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
您好，在周五称儿子是不会发胖的，因为橙子中含有的糖分和脂肪是非常少的，而且热量很高，所以是不会引起发胖。您可以在三餐饮食中加一个苹果，然后要做到少吃多餐，不要暴饮暴食和挑食，以及不要吃一些小零食，平时还要多锻炼身体，才不会引起身体发胖。
2019-01-16 20:53
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李同全 主治医师 三甲
提问
您好，一般来说，在中午吃橙子是不会发胖的，因为橙子含有丰富的维生素干胡萝卜素，柠檬酸，甲，醇等营养成分。可以是不会引起发胖的，但是考虑到您在减肥中建议您在饮食中要注意清淡，多吃水果和蔬菜，要少吃多餐。不要吃油腻和脂肪多的食物，要加强运动，才可以避免肥胖。
2019-01-16 22:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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