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肠胃不好香蕉煮着吃？

发病时间：不清楚

肠胃不好香蕉煮着吃？

补充说明：肠胃不好香蕉煮着吃？

2021-01-16 20:55

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齐兴四副主任医师青岛大学附属医院三甲

擅长：消化内科常见病及多发病诊治。

提问

香蕉煮食可缓解肠胃不适。香蕉富含膳食纤维，生食时可能刺激胃肠道，导致不适。而煮熟的香蕉中的纤维会变得柔软，更容易消化，从而减轻对胃肠道的刺激，缓解肠胃不适。因此，对于肠胃不好的人群，适量食用煮熟的香蕉可能有助于改善消化问题。

2022-09-21 20:05

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