发病时间：不清楚
咖啡每次用量多少？
补充说明：咖啡每次用量多少？
2019-01-16 21:29
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
咖啡每次用量应在300到400毫克。
首先，咖啡具有提神的作用，每天喝一杯咖啡更有利于工作。其次，咖啡可以促进新陈代谢，也可以用来减肥。此外，咖啡还可以帮助排便。然后，咖啡还可以促进利尿和促进体内水分的排泄。最后，咖啡可以预防胆结石，帮助肠胃消化，咖啡对身体无害。因此，当上班族早上吃早餐，刚到办公室，午休后准备开始忙碌的工作时，一杯咖啡可以提神，顺利完成一天的工作。咖啡可以刺激中枢神经系统，加速人体新陈代谢，从而达到一定的减肥效果。每天喝咖啡可以预防胆结石。咖啡可以刺激胆囊收缩，降低胆汁中容易形成胆结石的胆固醇，从而达到预防胆结石的效果。晚饭后，喝一杯咖啡对胃有好处，尤其是吃了一些油腻的食物之后，例如，在吃了很多肉或海鲜后，可以喝一杯咖啡来缓解疼痛，去除油脂帮助消化。但是，最好不要过多地喝咖啡，否则很容易对胃黏膜造成损害。此外，那些胃肠道不适的患者可以喝一杯咖啡来帮助缓解胃肠道不适。咖啡富含维生素B、游离脂肪酸、单宁酸等成分，可以弥补普通牛奶中维生素含量的不足。咖啡中的酚酸能在一定程度上改善能量代谢，减少脂肪在体内的积累，有利于肝脏脂肪的分解代谢。但饮用咖啡不能过量，过量喝咖啡容易引起睡眠结构紊乱，尤其是睡前喝咖啡时，使人容易失眠，甚至导致神经衰弱。
建议患者首先应适量地喝咖啡。其次，在平时，应适当地进行运动，养成良好的生活习惯，避免过度劳累。此外，饮食方面，应以清淡的饮食为主，避免食用辛辣刺激性的食物。
2022-07-06 20:15
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
不建议每天喝很多咖啡，每次用量不超过15毫克。咖啡中含有咖啡碱这种物质，它可以破坏人体内的染色体细胞，引起遗传疾病。喝咖啡之后，心跳，心肌收缩频率都会受到影响，甚至会促使心脏病发作。每天喝五杯以上的人，患上冠心病的概率是不喝咖啡的三倍。由此看来，你需要控制喝咖啡用量，适度喝可以提神，但不能多喝。
2019-01-16 21:44
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医生回答(1)
童欢 主治医师 三甲
提问
每次用量不超过10毫克。咖啡能够提神醒脑，这是大家所熟知的功效，但你应该不知道的是，咖啡还能促进消化，延缓衰老，消除疲劳，增进食欲。但如果超量喝咖啡，会导致心跳加快，咖啡会使病神经衰弱，导致经常失眠，尤其是晚上不能喝咖啡。
2019-01-16 23:26
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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